Efek Negatif sering Meminum Susu

Susu yang dikonsumsi secara berlebihan akan mendatangkan efek yang tidak baik, berikut efek susu : 1. Kesehatan Tulang Ini adalah kepercayaan umum bahwa susu bisa memperbaiki patah tulang. Tapi penelitian telah membuktikan sebenarnya susu memperburuk patah tulang sebesar 50 persen. Mengurangi produk susu baik untuk tulang. Tidak ada efek perlindungan dari kalsium susu pada tulang. Osteoporosis bisa dikurangi dengan asupan daun hijau, sayuran dan buah-buahan dibanding mengkonsumsi produk susu. 2. Obesitas Beberapa orang tidak khawatir tentang efek mengonsumsi terlalu banyak produk susu dan berakhir dengan obesitas karena kandungan lemak yang tinggi. 3. Kanker Anda berada pada risiko yang lebih tinggi memicu kanker ketika berlebihan mengkonsumsi produk susu. Orang yang mengonsumsi lebih banyak susu, pertumbuhan insulinnya tinggi, ini juga disebut IGF. Orang dengan kadar IGF tinggi hampir empat kali lipat berisiko kanker payudara dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar IGF rendah. 4. Diabetes Diabetes tergantung insulin, juga disebut tipe 1 atau diabetes anak-onset, adalah efek lain terlalu banyak mengonsumsi produk susu. Hal ini pada dasarnya terkait dengan terlalu banyak konsumsi susu selama masa kanak-kanak. 5. Alergi Masalah sinus, infeksi telinga, sembelit kronis, disentri, anemia pada anak-anak adalah beberapa alergi yang terjadi akibat kelebihan konsumsi produk susu. 6. Penyakit kardiovaskular Beberapa produk susu seperi susu, krim, es krim, mentega, keju dan yogurt kaya lemak. Salah satu risiko kesehatan dari terlalu banyak produk susu adalah penyakit jantung. Ini murni karena kandungan lemak yang tinggi di dalamnya tak muda dicerna. Itulah efek susu jika berlebihan mengkonsumsinya, makanya jangan terlalu banyak minum susu, kalian juga bisa baca efek negatif minuman oplosan soda susu, semoga bermanfaat.